La méditation et le temps
Si les explications paraissent simples de prime abord, la méditation reste quelque chose de difficile à pratiquer. Se retrouver seul...
La méditation et le temps
Trouver son mantra
Attitudes de pleine conscience: 4. Le lâcher-prise
Attitudes de pleine conscience: 3. L'acceptation
Attitudes de pleine conscience: 2. Le non-jugement
Attitudes de pleine conscience: 1. L'esprit du débutant.
La méditation Japa