Si les explications paraissent simples de prime abord, la méditation reste quelque chose de difficile à pratiquer. Se retrouver seul...

Pranayama correspond dans les Yoga Sūtra de Patañjali au quatrième membre du Yoga. Il consiste en un ensemble de techniques qui rendent...

Plus que de beaux bijoux, les malas peuvent servir à incarner une intention ou encore servir à la méditation. La médiation japa étant la...