La méditation et le temps
Si les explications paraissent simples de prime abord, la méditation reste quelque chose de difficile à pratiquer. Se retrouver seul...
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Pranayama: 1. Nadi Shodhana
Pranayama correspond dans les Yoga Sūtra de Patañjali au quatrième membre du Yoga. Il consiste en un ensemble de techniques qui rendent...
Comment purifier son mala
Plus que de beaux bijoux, les malas peuvent servir à incarner une intention ou encore servir à la méditation. La médiation japa étant la...
Trouver son mantra
La Tradition du Mantra. Aux temps anciens, les mantras étaient transmis à l’élève par son maître, tradition qui se perpétue encore de...
Le processus de martèlement des bols chantants
Le processus de martèlement des bols chantants est entièrement fait à la main. Chaque bol chantant est martelé suivant une série de...
Attitudes de pleine conscience: 4. Le lâcher-prise
Dans la plupart des cas, nous nous accrochons aux choses que nous désirons, même si il ne s'agit que d'une idée. Nous devenons "fixés"...
Les 10 000 Bouddhas d'Olivier Morel
Olivier Morel est artiste plasticien. Il s'exprime essentiellement par la peinture, le dessin et la gravure mais pratique aussi la...
Attitudes de pleine conscience: 3. L'acceptation
L'acceptation est un processus extrêmement actif. Il ne s'agit en aucun cas d'une résignation passive mais plutôt d'une reconnaissance...
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